Kraft-Projektion
Welches Gewicht ungefähr für 3, 5, 8 oder 12 Wiederholungen? Eine Tabelle aus einem einzigen Satz.
Du schaffst 100 kg × 8 — was heißt das für 5er-Sätze? Welches Gewicht ungefähr für 3, 5, 8 oder 12 Wiederholungen? Eine Tabelle aus einem einzigen Satz.